Mix di allenamento aerobico e tonificazione muscolare attraverso l’utilizzo del tappeto meccanico nella prima parte, bilancieri manubri, elastici e piccoli pesi nella seconda parte.
Mix di allenamento aerobico e tonificazione muscolare attraverso l’utilizzo del tappeto meccanico nella prima parte, bilancieri manubri, elastici e piccoli pesi nella seconda parte.
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