MOBILITY è un corso olistico molto vicino ad un percorso riabilitativo, nel quale si creano sequenze mirate a migliorare la flessibilità e postura. Dona benessere al corpo nella vita quotidiana come anche nell’allenamento. Lezione a corpo libero che combina l’aspetto cardiovascolare con il concetto di mobilità per prevenire eventuali contratture e migliorare la performance sportiva. Ideale da affiancare ad un qualsiasi corso fitness o di allenamento personalizzato.